KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 80 kcal
  • 5 g fehérje
  • 2 g zsír
  • 10 g szénhidrát

Sosem volt a szépségnek jobb íze! Fogadjunk a kollagénre

  • Fiatal bőr
  • Gyönyörű haj
  • Erős körmök
További információ

Összetevők

12 darab

Pecsétviaszgomba - revitalizál, relaxál, egyensúlyt ad

  • Elég a fáradtságból
  • Egészséges máj
  • Hagyományos kínai gyógyászat
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hevítse a sütőt 190 °C-ra.

2

Sós vízben főzze meg a quinoát a csomagolás útmutatója szerint (kb. 30 perc).

3

Vágja a sonkát kis kockákra, a hagymát apróra.

4

Majd valamennyi hozzávalót keverje össze a quinoával.

5

A kész keveréket tegye szilikon muffinformába, majd előmelegített sütőben süsse 190 °C-on 25–30 percig.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Eliška Eliška
05. július 2023

Meglepően jó, csak fűszerezd még egy kicsit az összes receptet...

Automatikus fordítás

Lichtmalerin
20. április 2022

Anežka Tvrdá
31. augusztus 2021

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit