Főzni szeretnék

Reggeli keksz

Name: Reggeli keksz
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 24 darab
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

20 perc
40 perc
Közepesen nehéz
24 darab

Mit vár a reggelitől? Hogy beindítja az energiáit? És mit szólna hozzá, ha még nagyon finom is lenne, sőt időt spórolna vele? Süssön előző nap remek zabkekszet! Hogy nem akarja a reggelt egy kupac cukorral kezdeni? Akkor örülni fog receptünknek, mert a mi kekszünkben egyáltalán nincs hozzáadott cukor, csak gyümölcscukor. Ilyen gyors reggelije még sosem volt!

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

68 kcal
2 g fehérje
4 g zsír
6 g szénhidrát

Összetevők

24 darab

Elkészítés

Hevítse a sütőt 170 °C-ra. Készítsen elő sütőlapot, és bélelje ki sütőpapírral.

Hámozza meg a banánt, és egy nagyobb tálban nyomja össze villával. Tegye bele a többi hozzávalót, majd keverje össze.

Két kiskanál segítségével formázzon kb. 1 cm vastag korongokat (⌀ 6 cm).

A korongokat helyezze az előkészített sütőlapra, majd tegye az előmelegített sütőbe 20 percre sülni. Ezután állítsa a sütőt 140 °C-ra, és szárítsa a tésztát újabb 15–20 percig.

A kész kekszet tálalás előtt hagyja kihűlni. Lezárt edényben a keksz kb. egy hétig áll el.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz

Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk

Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel

Jókat eszünk 30 percen belül

Reggeli keksz

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

Pecsétviaszgomba - revitalizál, relaxál, egyensúlyt ad

Összetevők

A magnézium-biszglicinát kitűnik hatékony felszívódásával és biohozzáférhetőségével

Címkék

Elkészítés

Hozza létre saját receptkönyvét

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Feliratkozás a receptekre

Hozzon létre egy receptkönyvet

Ajánlott receptek