oznámeníértesítésekÉrtesítések
Saját fiókomSaját fiókomSaját fiókom
kosárkosár0Kosár
kosár A kosár üres
Szeretné esetleg hozzáadni valamelyik szakácskönyvünket a kosarához?
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk
Szakácskönyveink a legnépszerűbbek az utóbbi években Európa szerte, és több mint 300 000 család főz belőlük. Tartson velünk Ön is! Sosem volt könnyebb az étrenden változtatni, mint most. Formába jön, olyan lesz az alakja, amilyennek szeretné, vagy csak egyszerűen egészségesebbé teszi étrendjét. Együtt fél kézzel is megoldjuk!
További információk
Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel
Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel
További információk
Jókat eszünk 30 percen belül
Jókat eszünk 30 percen belül
Szakácskönyveink a legnépszerűbbek az utóbbi években Európa szerte, és több mint 300 000 család főz belőlük. Tartson velünk Ön is! Sosem volt könnyebb az étrenden változtatni, mint most. Formába jön, olyan lesz az alakja, amilyennek szeretné, vagy csak egyszerűen egészségesebbé teszi étrendjét. Együtt fél kézzel is megoldjuk!
További információk
KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk
a kezdőlapranyílFőzni szeretnéknyílKategória szerintnyílReggeli és uzsonnanyíl Reggeli zabgolyók
Reggeli zabgolyók

Reggeli zabgolyók

  • 20 perc
  • 15 perc
  • Könnyű
  • 10 adag
5 értékelés
Már biztos gyerekként is lelkesedett a csokis ropogós golyókért a müzliben reggelire. Szökjön vissza a gyerekkorába és készítse el ezeknek a csokis golyóknak egy egészségesebb változatát.
Recept mentéseMegjegyzés hozzáadása

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 118 kcal
  • 8 g fehérje
  • 4 g zsír
  • 10 g szénhidrát

Összetevők

10 adag

Címkék

GolyókSnackek

Elkészítés

1

A sütőt hevítse 170°C-ra.

2

Keverjen egy tésztát a hozzávalókból, amiből majd formáljon kis golyókat.

3

A golyókat helyezze a sütőpapírral ellátott tepsire.

4

Az előre felmelegített sütőben süsse őket 170 °C-on 15 percig. A recept kb. 250 g golyót eredményez.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit
Receptkönyv létrehozása

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Veronika Kaiser Adamová
30. augusztus 2022

Szia, a kókuszolajat lecserélhetem valamire?

Automatikus fordítás

Értékelések_1301301
Michaela Marešová
26. február 2022

Értékelések_1135170
Stella Stecklová
06. június 2021

További vélemények megjelenítése
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Receptkönyv létrehozása

Ajánlott receptek

Ön és további 6326 rajongó
Spenótos, ricottás sült omlett
Ön és további 4338 rajongó
Spenótos körözött
Ön és további 3462 rajongó
Sült tojás
Ön és további 3393 rajongó
Kókuszos hajdina palacsinta
Ön és további 3192 rajongó
Caprese falatok
Ön és további 3077 rajongó
Sült zabkása
Ön és további 2384 rajongó
Vajtök krém
Ön és további 2373 rajongó
Zöldborsós hummusz
Ön és további 2339 rajongó
Édes francia toast
Ön és további 2281 rajongó
Töltött tojás
Ön és további 2142 rajongó
Cukkini fészek
Ön és további 2056 rajongó
Uborkás miniszendvics hummusszal