KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 116 kcal
  • 6 g fehérje
  • 4 g zsír
  • 14 g szénhidrát

Hatékony és biztonságos étrend-kiegészítő a 100%-os napi tápanyag felszívódáshoz

  • Segíti a regenerálódást
  • Migrénoldó
  • Több mint ezer hozzászólás
További információ

Összetevők

5 adag

Tegye élettelivé a bőrét, legyen újra magabiztos! Fogadjunk a kollagénre

  • Ragyogó bőr
  • Gyönyörű haj
  • Egészséges ízületek
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hevítse a sütőt 200 °C-ra.

2

Hámozza meg a céklát, csomagolja alufóliába, tegye a sütőbe, és süsse 40 percig.

3

A sült céklát óvatosan bontsa ki és hagyja kihűlni.

4

A kihűlt céklát darabolja fel, majd a csicseriborsóval együtt tegye a mixerbe. Turmixolja finomra.

5

Ezután tegye bele a sót, tahinit, citromot és 2 evőkanál vizet.

6

Ismét turmixolja össze, egészen addig, amíg krémes lesz.

7

Végül keverje hozzá a rozmaringot, és tegye a hummuszt zárható tálkába.

8

Krékerrel vagy zöldséggel tálalja. A hummuszt hűtőben tárolja.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Kat78
01. február 2023

kiváló ❤️

Automatikus fordítás

Értékelések_1399575
Rendav
12. október 2020

Lucie Šafářová
02. január 2020

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit