KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 319 kcal
  • 8 g fehérje
  • 29 g zsír
  • 7 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

2 adag

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hevítsék a sütőt 190 °C-ra.

2

Vágják félbe az avokádót és vegyék ki a magját. A mag helyénél kiskanállal vájják ki az avokádó mindkét felét, hogy beleférjen a tojás.

3

Mindkét mélyedésbe üssenek egy-egy tojást, tegyék rá a felszeletelt cherry paradicsomot, szórják meg korianderrel, sóval és borssal.

4

A töltött avokádót tegyék az előmelegített sütőbe és süssék 180-190 °C-on kb. 20 percig.

5

A megsült avokádót tegyék két tányérra, úgy tálalják.

TIPP
Az avokádót sütheti pl. mozzarelával vagy sonkával is.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

12345
Nataliia Symkina
18. február 2025

Nem szerettem, sütés után keserű lett az avokádó, ehetetlen volt.

Automatikus fordítás

12345
Google Reviews
15. június 2024

google@prudek.com

12345
sophia b
25. november 2023

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit