KeresésKeresésoznámeníBejelentésSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Elkészítés

1

Hevítse a sütőt 190 °C-ra. Készítse elő a sütőlapot és bélelje ki sütőpapírral. Sütőlap helyett tepsit is használhat.

2

A tököt vágja kisebb vastag szeletekre vagy kockákra, majd keverje össze a csicseriborsóval, a tökmaggal és az olivaolajjal. Sózza, borsozza meg, szórja meg oregánóval és keverje össze.

3

A keveréket egyenletesen terítse szét a sütőlapon vagy tegye tepsibe. Helyezze az előmelegített sütőbe és süsse 25–30 percig 180–190 °C-on. Melegen tálalja.

TIPP
Az ételt néhány zsályalevéllel díszítheti.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Lenka Lyra
02. február 2023

nagyon jó, csak tökmag helyett napraforgómagot használtam.

Automatikus fordítás cseh nyelvről

Értékelések_1403485
Justyna Rabiega
29. január 2023

Finom étel és könnyen elkészíthető. Az egészet megszórtuk fetával és tökéletes lett. Ajánlom!

Automatikus fordítás lengyel nyelvről

Értékelések_1337195
Shari85
04. január 2023

Kiváló recept. Fokhagymát és egy kis feta sajtot tettem hozzá, és krumplisalátával tálaltam.

Automatikus fordítás cseh nyelvről

Értékelések_1384391
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit