KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 87 kcal
  • 3 g fehérje
  • 3 g zsír
  • 12 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

12 darab

Tegye élettelivé a bőrét, legyen újra magabiztos! Fogadjunk a kollagénre

  • Ragyogó bőr
  • Gyönyörű haj
  • Egészséges ízületek
További információ
banner image

Elkészítés

1

A tojást, mézet, kókuszolajat és sütőtök pürét keverje össze egy tálban homogén masszává, majd tegye hozzá a tejet és a joghurtot. A teljes kiőrlésű lisztet keverje össze a fahéjjal és a sütőporral.

2

A két keveréket legjobb botmixerrel összekeverni, hogy sima legyen a tészta.

3

Előre felforrósított teflonsütőben a tésztából egyenként süssön palacsintát, olaj nélkül, mindkét oldalról kb. 2-2 percig.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

12345
Sajaa
29. szeptember 2024

kitűnő recept, több tököt tettem bele, mint joghurtot.

Automatikus fordítás

12345
laure
02. november 2023

jobbak a normáloknál

Automatikus fordítás

12345
Tereza Pokorová
14. október 2023

Sütőtök és fahéj? Pusztán őszi hangulatot idéző keverék. Tökéletesen.

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit