Főzni szeretnék

Teljes kiőrlésű sütőtökös palacsinta

Name: Teljes kiőrlésű sütőtökös palacsinta
Prep time: 10 min
Cook time: 16 min
Total time: 26 min
Yield: 12 darab
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

10 perc
16 perc
Közepesen nehéz
12 darab

Kedvük támadt a palacsintához? Mi lenne, ha ma másképp készítenék el. Található itt egy sütőtökös palacsinta recept, ami levegős és puha, nem ég meg és nem is ázik át az olajtól. Remek tipp, ha maradt egy sütőtök darab és nem tudja mit kezdjen vele.

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

87 kcal
3 g fehérje
3 g zsír
12 g szénhidrát

Összetevők

12 darab

Elkészítés

A tojást, mézet, kókuszolajat és sütőtök pürét keverje össze egy tálban homogén masszává, majd tegye hozzá a tejet és a joghurtot. A teljes kiőrlésű lisztet keverje össze a fahéjjal és a sütőporral.

A két keveréket legjobb botmixerrel összekeverni, hogy sima legyen a tészta.

Előre felforrósított teflonsütőben a tésztából egyenként süssön palacsintát, olaj nélkül, mindkét oldalról kb. 2-2 percig.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz

Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk

Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel

Jókat eszünk 30 percen belül

Teljes kiőrlésű sütőtökös palacsinta

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

A magnézium-biszglicinát kitűnik hatékony felszívódásával és biohozzáférhetőségével

Összetevők

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

Címkék

Elkészítés

Hozza létre saját receptkönyvét

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Feliratkozás a receptekre

Hozzon létre egy receptkönyvet

Ajánlott receptek