Tojásos muffin
- 10 perc
- 10 perc
- Könnyű
- 12 darab
Tápértékadatok 1 adagra / darabra
- 108 kcal
- 11 g fehérje
- 7 g zsír
- 1 g szénhidrát
Összetevők
12 darab
Címkék
Elkészítés
1
Hevítsék a sütőt 160 °C-ra.
2
Egy tálban verjék fel a tojásokat.
3
A sonkát vágják kis kockákra, a megmosott bébispenótot és a paradicsomot, a hagymát és a mozzarellát vágják apróra. Majd az egészet tegyék a tojásos tálba.
4
A keveréket sózzák, borsozzák meg, ízesítsék kakukkfűvel, majd az egészet keverjék össze.
5
A tésztát osszák szét arányosan 12 muffinformába, majd tegyék az előmelegített sütőbe, és süssék 150-160 °C-on 8-10 percig. A muffint közvetlenül sütés után és hidegen is tálalhatják.
TIPP
A muffinhoz tehetnek tonhalat is (a saját levében).
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal
Kiváló uzsonna munkához. Csináltam egy fél adagot és 8 db muffin lett belőle.
Automatikus fordítás