KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 108 kcal
  • 11 g fehérje
  • 7 g zsír
  • 1 g szénhidrát

Tegye élettelivé a bőrét, legyen újra magabiztos! Fogadjunk a kollagénre

  • Ragyogó bőr
  • Gyönyörű haj
  • Egészséges ízületek
További információ

Összetevők

12 darab

Sosem volt a szépségnek jobb íze! Fogadjunk a kollagénre

  • Fiatal bőr
  • Gyönyörű haj
  • Erős körmök
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hevítsék a sütőt 160 °C-ra.

2

Egy tálban verjék fel a tojásokat.

3

A sonkát vágják kis kockákra, a megmosott bébispenótot és a paradicsomot, a hagymát és a mozzarellát vágják apróra. Majd az egészet tegyék a tojásos tálba.

4

A keveréket sózzák, borsozzák meg, ízesítsék kakukkfűvel, majd az egészet keverjék össze.

5

A tésztát osszák szét arányosan 12 muffinformába, majd tegyék az előmelegített sütőbe, és süssék 150-160 °C-on 8-10 percig. A muffint közvetlenül sütés után és hidegen is tálalhatják.

TIPP
A muffinhoz tehetnek tonhalat is (a saját levében).
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Adéla Lindtnerová
18. január 2024

karaba.peter12@gmail.com
17. január 2024

Értékelések_1245152
Shari85
12. január 2024

Kiváló uzsonna munkához. Csináltam egy fél adagot és 8 db muffin lett belőle.

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit