KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 64 kcal
  • 5 g fehérje
  • 4 g zsír
  • 1 g szénhidrát

Hatékony és biztonságos étrend-kiegészítő a 100%-os napi tápanyag felszívódáshoz

  • Segíti a regenerálódást
  • Migrénoldó
  • Több mint ezer hozzászólás
További információ

Összetevők

16 darab

Tegye élettelivé a bőrét, legyen újra magabiztos! Fogadjunk a kollagénre

  • Ragyogó bőr
  • Gyönyörű haj
  • Egészséges ízületek
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hosszában vágja ketté a tojásokat és válassza szét a sárgáját és a fehérjét.

2

A sonkát vágja kis kockákra.

3

A tojássárgájákat tegye egy tálba és keverje össze a ricottával, a kurkumával, a kockára vágott sonkával és az olivaolajjal. A keveréket sózza, borsozza meg.

4

A kész keverékkel töltse meg a fehérjéket, és már tálalhatja is. A töltött tojást hűtőben tárolja, legfeljebb 2 napig.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

12345
Kristýna Chobotová
04. április 2021

12345
Tomáš Rojka
23. január 2021

12345
Anežka Polnická
20. április 2020

Értékelések_1159100
banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit