Főzni szeretnék

Tonhalas körözött uborkával

Name: Tonhalas körözött uborkával
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 darab
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

10 perc
0 perc
Könnyű
1 darab

Kedveli a körözötteket? Akkor bizony ez az egészséges tonhal körözött nem hiányozhat a listájáról! Elkészítése maximum tíz percet vesz igénybe, tehát ilyen rövid idő alatt elkápráztathatja a kellemes ízzel vendégeit vagy családtagjait. A krémet teljes kiőrlésű péksüteménnyel tálalja.

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

470 kcal
64 g fehérje
14 g zsír
22 g szénhidrát

Összetevők

1 darab

Elkészítés

A cottage chees-t, a tonhalat és a kapribogyót tegye a turmixgépbe, és addig turmixolja, amíg síma konzisztenciájú lesz.

Tegye hozzá az apróra vágott újhagymát és az uborkát. Csöpögtesse rá a lime levét, és sózza, borsozza meg ízlés szerint.

Teljeskiőrlésű péksüteménnyel tálalja.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz

Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk

Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel

Jókat eszünk 30 percen belül

Tonhalas körözött uborkával

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

Tegye élettelivé a bőrét, legyen újra magabiztos! Fogadjunk a kollagénre

Összetevők

Pecsétviaszgomba - revitalizál, relaxál, egyensúlyt ad

Címkék

Elkészítés

Hozza létre saját receptkönyvét

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Feliratkozás a receptekre

Hozzon létre egy receptkönyvet

Ajánlott receptek