Főzni szeretnék

Zabkeksz

Name: Zabkeksz
Prep time: 10 min
Cook time: 14 min
Total time: 24 min
Yield: 15 darab
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

10 perc
14 perc
Könnyű
15 darab

Azt gondolja, nem létezik keksz hozzáadott cukor nélkül? Eloszlatjuk a tévedését. Ezt a zabpelyhez kekszet csak banánnal és almával édesítjük, tehát nem kell a cukortartalom miatt ráncolnia a homlokát. Egy szem liszt sincs benne, mégis remekül összeáll és ropog.

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

75 kcal
3 g fehérje
4 g zsír
7 g szénhidrát

Összetevők

15 darab

Elkészítés

Hevítse a sütőt 180–190 °C-ra. Készítse elő a sütőlapot és bélelje ki sütőpapírral.

A zabpelyhet kivéve valamennyi hozzávalót turmixolja finomra. Ezután tegye hozzá a zabpelyhet és keverje össze.

A tésztából formázzon lepényeket és helyezze az előkészített sütőlapra.

Süsse a kekszet 12–14 percig 180–190 °C-on.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz

Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk

Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel

Jókat eszünk 30 percen belül

Zabkeksz

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

Összetevők

Címkék

Elkészítés

Hozza létre saját receptkönyvét

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Feliratkozás a receptekre

Hozzon létre egy receptkönyvet

Ajánlott receptek