KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 181 kcal
  • 4 g fehérje
  • 5 g zsír
  • 30 g szénhidrát

Hidratálás és fiatalítás minden korttyal! Fogadjunk a kollagénre

  • A ráncok ellen
  • Segít a cellulitiszen
  • Remek íz, semmi halszag
További információ

Összetevők

18 darab

A magnézium-biszglicinát kitűnik hatékony felszívódásával és biohozzáférhetőségével

  • Elsőosztályú piaci termék
  • Elbánik a fáradtsággal
  • Görcsoldó
További információ
banner image

Elkészítés

1

Egy nagyobb tálba tegye bele a lisztet, a közepébe vájjon gödröt az ujjával, abba aprítsa bele az élesztőt, tegyen bele 10 g nádcukrot és 2 evőkanál vajat.

2

A tálat fedje le tiszta konyharuhával, és hagyja megkelni.

3

Majd tegye a tálba a megmelegített vajat, a tejet, a vanília kivonatot, a tojássárgáját és a steviát.

4

A tésztát alaposan gyúrja össze. Ismét fedje le, és kb. 1 órán át hagyja kelni.

5

A belisztezett munkalapon a megkelt tésztát nyújtsa ki 5 mm vastagra, majd kispohárral vagy pogácsaszaggatóval vágjon belőle körlapokat.

6

Minden lap közepére tegyen egy kiskanál lekvárt, és fedje le egy másik körlappal.

7

Ujjaival nyomkodja össze a két lap szélét.

8

Így készítse el a többi fánkot is.

9

A kész fánkokat tegye sütőpapírral bélelt sütőlapra, és 20 percig hagyja kelni. A sütőt addig melegítse 190 °C-ra.

10

A megkelt fánkokat tegye az előmelegített sütőbe, és süsse 190 °C-on kb. 10 percig.

11

A kész fánkot megszórhatja stevia porral, és máris lehet fogyasztani.

12

Megj. A teljes kiőrlésű lisztből készült, sütőben sült fánk természetesen nem lesz olyan megkelt és zsíros, mint a bolti.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Tereza S
18. február 2023

Ndkdjbsj
08. október 2022

janalovarenataseznamcz
14. augusztus 2022

Nagyon jó!!!

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit