
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk

Az epret turmixolják finomra, majd keverjék hozzá a chiamagot, a vaníliakivonatot és a citromhéjat.
A keveréket töltsék tálkákba, és másnapig tegyék a hűtőbe dermedni.
Másnap már tetszés szerint felhasználhatják.
*A chiamag az aztékzsálya magja. Egyik legjellemzőbb tulajdonsága, hogy nedvszívó: vízzel kombinálva felszívja a vizet és gélt alkot, amit önmagában is lehet fogyasztani, de felhasználható például vegán tésztákhoz. A chiamag illik továbbá a legkülönbözőbb smoothie-khoz, szörpökhöz és joghurtokhoz.
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal
Meddig tart ez?
Automatikus fordítás
Rendszeresen és nagyon jól csinálom. 😋
Automatikus fordítás
nagy
Automatikus fordítás