KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 182 kcal
  • 9 g fehérje
  • 11 g zsír
  • 12 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

4 adag

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ
banner image

Elkészítés

1

A fokhagymagerezdeket hámozzák meg, törjék át egy tálkába, majd keverjék össze a túróval, a magokkal, a rizstejszínnel, az apróra vágott mogyoróhagymával és a metélőhagymával.

2

A kész körözöttet sóval, borssal ízesítve tálalják.

3

* A rizstejszín a hagyományos tejszín növényi alternatívája. Karakteresebb íze van és kevesebb telített zsírsavat tartalmaz. A hideg- és melegkonyhában egyaránt használható.

TIPP
Túró helyett házi tejszínes sajtot is használhatnak. Receptjét megtalálják itt, a szakácskönyvben és a weboldalunkon.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Michaela Václavíčková
30. május 2023

Szép napot kívánok 🙂 ma snidlinges túrós kenhetőt szeretnék készíteni metélőhagyma virággal 😍 Már nagyon várom, hogy újat készítsek. Majd megírom, hogy ízlik 🙂😍

Automatikus fordítás

Anička Nováková
06. január 2023

tökéletes

Automatikus fordítás

Monika Lengeňová
06. augusztus 2022

Kicsit alakítottam a recepten a kamra állapotának megfelelően... de kiváló lett 😍

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit