KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 174 kcal
  • 7 g fehérje
  • 9 g zsír
  • 13 g szénhidrát

Pecsétviaszgomba - revitalizál, relaxál, egyensúlyt ad

  • Elég a fáradtságból
  • Egészséges máj
  • Hagyományos kínai gyógyászat
További információ

Összetevők

2 adag

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ
banner image

Elkészítés

1

Tegyék a mixerbe a csicseriborsót, az élesztőpelyhet, az olívaolajat, a citromlevet és a túrót. Mindezt turmixolják finomra.

2

Végül ízesítsék a körözöttet köménymaggal, sóval, borssal, azután tálalják.

3

* Az élesztőpelyhet nem kelesztőként, hanem ételízesítőként használják. Nagy mennyiségű fehérjét, ásványokat, B1-, B2- és B3-vitamint tartalmaz.

TIPP
Kitűnő uzsonna lehet a teljes kiőrlésű tortilla csicseriborsós körözöttel megkenve és zöldséggel, tojással megrakva.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Brygida Zdrzalek
10. december 2023

A nehezen összekeverhető hozzávalókat olívaolajat tettem hozzá (talán a főtt csicseriborsót érdemesebb a főzés után visszamaradt vízzel összekeverni). Majonézt és ketchupot adtam a masszához, és nem volt olyan száraz az állaga. a tészta íze olyan-olyan.

Automatikus fordítás

Anežka Dopiráková
22. november 2022

Egyáltalán nem tudtam keverni. A sok túró elrontotta az egész ízt. A többi recept remek, de ez nem!

Automatikus fordítás

mpospisilova
06. november 2022

Kiváló terjedés. Tettem még hozzá túrót és egy kis tejet.

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit