KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 100 kcal
  • 5 g fehérje
  • 2 g zsír
  • 16 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

5 darab

Hidratálás és fiatalítás minden korttyal! Fogadjunk a kollagénre

  • A ráncok ellen
  • Segít a cellulitiszen
  • Remek íz, semmi halszag
További információ
banner image

Elkészítés

1

Egy tálban villával nyomja össze csicseriborsót és a babot.

2

Tegye hozzá a felszeletelt hagymát, petrezselymet, lenmagot és a sót, majd keverje össze.

3

Egyszerre keverje hozzá a tésztához a zsemlemorzsát és a tojást.

4

Formáljon a tésztából 5 darab kb. egyforma nagy fasírtot.

5

Serpenyőben melegítsen meg egy evőkanál olajat, és süsse a fasírtokat 4 percig az egyik, majd 3 percig a másik oldalról.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Katka Bartošová
28. február 2024

Nagyon jó!

Automatikus fordítás

Michaela Káčer Žideková
06. április 2023

fantasztikus

Automatikus fordítás

Mirjam Wimberger
01. március 2023

szerint a fiam (10) szerepelhet a listán

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit