KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 57 kcal
  • 2 g fehérje
  • 1 g zsír
  • 9 g szénhidrát

Sosem volt a szépségnek jobb íze! Fogadjunk a kollagénre

  • Fiatal bőr
  • Gyönyörű haj
  • Erős körmök
További információ

Összetevők

12 darab

Tegye élettelivé a bőrét, legyen újra magabiztos! Fogadjunk a kollagénre

  • Ragyogó bőr
  • Gyönyörű haj
  • Egészséges ízületek
További információ

Címkék

banner image

Elkészítés

1

Először készítsen elő egy fazekat fedővel*. Forraljon fel benne vizet, tegye bele héjastól a megmosott krumplit, és kis lángon főzze kb. 10 percig.

2

Majd készítse el a lepényeket. Az előfőzött krumplit hámozza meg és reszelje finomra egy nagyobb tálban. Adja hozzá a teljes kiőrlésű tönköly darát, a tojást, egy csipet sót és a tönkölyfinomlisztet, majd kézzel gyúrja tésztává. Tegye a tésztát a munkalapra, és sodrófával nyújtsa ki (ha ragad, hintse meg egy kis liszttel). A tésztát nyújtsa 0,5 cm vastagra, és sütikiszúróval (Ø 6 cm) vágjon belőle karikákat.

3

Majd serpenyőben melegítsen meg 1 evőkanál olivaolajat közepes lángon. A forró olajba tegye bele a lepényeket, és közepes lángon süsse 1-1 percig mindkét oldalukat. A kész lepényeket helyezze tányérra, és azon melegében tálalja.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Karolína Rousová
10. március 2024

Kiváló 👌 de betettem a sütőbe és megkentem olajjal 😁

Automatikus fordítás

Értékelések_1142528
vajuska
30. január 2024

Kitűnő volt

Automatikus fordítás

46z27mpbnpprivaterelayappleidcom
19. április 2023

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit