![Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk](https://jz.img0.cz/media/product/img/jokat-eszunk-es-jol-gazdalkodunk-small_wRr6JvW.jpg.276x276_q85_crop.jpg)
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk
![Jókat eszünk 30 percen belül](https://jz.img0.cz/media/product/img/jokat-eszunk-es-izlik-nekunk-f879c6fd-small_lYdLhLM.png.276x276_q85_crop.png)
A sütőt hevítse 170–180 °C-ra. Mossa meg a brokkolit és tegye kb. 4 percig fővő vízbe. Utána vegye ki, hűtse le hideg víz alatt és tegye félre.
Sózza meg a lazacot és mindkét felét szórja meg szárított kakukkfűvel.
Hevítsen fel 1 evőkanál olivaolajat egy serpenyőben. Tegye a lazacot a serpenyőbe és 3-4 percig süsse a bőrével lefele és 1 percig a másik felét.
A lazacot tegye a sütőbe és süsse 4 percig 170–180°C-on.
A sült lazacot tálalja brokkolival és céklával.
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal