KeresésKeresésSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Elkészítés

1

Hevítsék a sütőt 180 °C-ra.

2

Egy mélyebb serpenyőben melegítsenek meg egy evőkanál olívaolajat, tegyék rá az apróra vágott fehér hagymát, majd hirtelen dinszteljék közepes lángon 2 percig.

3

Tegyék a serpenyőbe a darált húst, és dinszteljék további 5 percig közepes lángon.

4

Ízesítsék a húskeveréket áttört fokhagymával, sóval, borssal és édes paprikával.

5

Végül tegyék rá a szeletelt konzervparadicsomot (a levével együtt), majd tegyék takarékra a lángot, fedjék le a serpenyőt, és párolják a keveréket 10-15 percig.

6

Amíg a hús puhul, mossák meg a cukkinit, vágják le mindegyiknek a tetejét, és kanállal vájják ki a közepét.

7

A sütőlapot béleljék ki sütőpapírral.

8

Tegyék rá a kivájt cukkiniket, töltsenek mindegyikbe húskeveréket, majd szórják meg reszelt parmezánnal. Fedjék le a sütőlapot alufóliával, majd tegyék előmelegített sütőbe, és süssék 170-180 °C-on 25-30 percig.

9

Amíg sül a cukkini, hámozzák meg az avokádót, vegyék ki a magját, majd vágják szeletekre.

10

A sült cukkinit díszítsék avokádószeletekkel, és friss metélőhagymával meghintve tálalják.

TIPP
A cukkini kivájt közepét ne dobják ki: vágják vagy nyomják össze, és főzés közben adják hozzá a húskeverékhez.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Lucia Vranová Burínová
06. október 2021

Értékelések_1263263
Leona Podoubská
26. március 2021

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit