KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 532 kcal
  • 34 g fehérje
  • 17 g zsír
  • 63 g szénhidrát

Hidratálás és fiatalítás minden korttyal! Fogadjunk a kollagénre

  • A ráncok ellen
  • Segít a cellulitiszen
  • Remek íz, semmi halszag
További információ

Összetevők

4 adag

Sosem volt a szépségnek jobb íze! Fogadjunk a kollagénre

  • Fiatal bőr
  • Gyönyörű haj
  • Erős körmök
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hámozza meg a hagymát, a répát és a zellert, mossa meg, majd az összes zöldséget vágja apróra.

2

Egy nagyobb fazékba öntsön olivaolajat, és melegítse meg közepes lángon. Ha az olaj felforrósodott, tegye rá az apróra szeletelt hagymát és dinsztelje közepes lángon 4–5 percig.

3

A sült hagymához tegye hozzá a többi felvágott zöldséget, a darált pulykahúst, a paradicsompürét és a szárított oregánót, és az egészet pirítsa további 6–7 percig közepes lángon.

4

Öntse a fazékba a csirke alaplevet, majd keverje hozzá a szeletelt paradicsomot, a borecetet, a sót és a borsot. Az egészet alaposan keverje össze, és főzze közepes lángon 25–30 percig.

5

Ezalatt egy nagyobb fazékban forraljon fel 2 l vizet. Amint a víz forrni kezd, sózza meg, tegye bele a spagettit, és gyakori kevergetés mellett főzze közepes lángon 15–17 percig. Ha megfőtt a spagetti, szűrje le.

6

Ossza szét a spagettit 4 tányérba, és tálalja a kész mártással, reszelt parmezánnal és apróra vágott friss bazsalikommal.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Marieta0312
08. január 2024

Az íze jó, de jóval kevesebb vizet teszek bele és akkor is olyan, mint a leves. Ha a receptben leírtak szerint teszek fel 2L vizet, akkor húslevesem lenne darált hússal és nem bolognai szósszal.

Automatikus fordítás

Woodie
09. október 2023

Kiváló, otthon egyöntetűen egyetértettünk abban, hogy a pulyka jobb, mint az általunk megszokott sertéshús

Automatikus fordítás

Lilis
03. június 2023

suuuupi, teljesen el vagyok ragadtatva

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit