KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 469 kcal
  • 32 g fehérje
  • 23 g zsír
  • 32 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

1 adag

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ
banner image

Elkészítés

1

Tisztítsa meg a mogyoróhagymát és vágja apróra. A brokkolit is tisztítsa meg és bontsa rózsáira.

2

A tojásokat és a plusz fehérjét verje fel a fűszerrel és a liszttel.

3

Hevítse fel a serpenyőt. Öntse bele a tojáskeveréket és szórja bele a mogyoróhagymát, a brokkolit és a paradicsomot. Fedje le, és kis lángon süsse 3 percig.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

rybkagosia73@gmail.com
05. december 2022

nagyon finom 🤫🤫

Automatikus fordítás

Jaroslava Novotna
23. november 2022

nika.zdarska@gmail.com
17. április 2022

Egyszerű és kiváló

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit