![Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk](https://jz.img0.cz/media/product/img/jokat-eszunk-es-jol-gazdalkodunk-small_wRr6JvW.jpg.276x276_q85_crop.jpg)
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk
![Jókat eszünk 30 percen belül](https://jz.img0.cz/media/product/img/jokat-eszunk-es-izlik-nekunk-f879c6fd-small_lYdLhLM.png.276x276_q85_crop.png)
Egy tálban keverje össze a darált csirkemellet, a zabpelyhet, a kakukkfüvet, a sót és a borsot. A tésztából gyúrjon kb. 3 cm átmérőjű golyókat.
Egy mélyebb serpenyőben melegítsen meg 1 evőkanál olivaolajat, tegye hozzá a felvágott mogyoróhagymát, és pirítsa kis lángon kb.5 percig. Majd vegye ki a hagymát a serpenyőből, és tegye félre.
A serpenyőbe tegyen még egy evőkanál olivaolajat, állítsa közepesre a lángot, tegye a serpenyőbe a húsgolyókat, és süsse 20–25 percig. Sütéskor fakanállal forgassa a golyókat úgy, hogy minden oldalról megsüljenek.
A megadott idő elteltével tegye a húshoz a pirított mogyoróhagymát, öntse fel az alaplével. és tegye hozzá a curryt. A serpenyőt fedje le, tegye takarékra a lángot, és így főzze az ételt 10 percig.
Tegye hozzá a kókusztejet, főzze még 2 percig, majd vegye le a serpenyőt a lángról. Ha túl sűrűnek találja a mártást, tálalás előtt még vegye ki belőle a húsgolyókat, és kicsit turmixolja meg a mártást, hogy finomabb legyen.
Végül sózza, borsozza meg a mártást.
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal
A szósz nagyon jó volt, a fasírt kicsit keményebb, legközelebb kevesebb pelyhet raknék bele. A golyókat légsütőben készítettem és a vége felé a szószban megfőztem.
Automatikus fordítás
A valaha volt legkedvesebb receptem, egészségesen étkezünk 😊 így csak a húsleves kb 1/3-át adom hozzá, a fiam pedig nemrég dobott egy kukoricás dobozt a szószba és azzal még jobb ❤️
Automatikus fordítás