Csirkerolád pesztóval, mozzarellával és sült koktélparadicsommal
- 10 perc
- 15 perc
- Könnyű
- 2 adag
Tápértékadatok 1 adagra / darabra
- 394 kcal
- 48,1 g fehérje
- 17,6 g zsír
- 7,3 g szénhidrát
Összetevők
2 adag
Címkék
Elkészítés
1
Klopfolja ki a két csirkemellet, kenje meg pesztóval, és helyezze rá a mozzarella szeleteket.
2
Tekerje össze egyenként a két szeletet, és tűzze össze hurkapálcával, vagy kötözze meg.
3
Készítsen elő serpenyőt, és melegítse meg az olivaolajat.
4
Helyezze a serpenyőbe a két roládot, és közepes lángon 2 percig süsse mindkét oldalát.
5
Tegye hozzá a koktélparadicsomokat is, fedje le a serpenyőt, és közepes lángon hagyja sülni 5–7 percig.
6
A kész roládokat szeletelje fel, és ossza két adagra a paradicsommal együtt.
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal
Nagy!!! ajánlom ❤️
Automatikus fordítás
Nagyon finom
Automatikus fordítás