Name: Cukkinispagetti
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1 adag
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

Főzni szeretnék

Cukkinispagetti

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

223 kcal
5 g fehérje
15 g zsír
17 g szénhidrát

Összetevők

1 adag

Elkészítés

Hevítsék a sütőt 190 °C-ra.

A nyers cukkinit tisztítsák meg, és hámozó segítségével vágják hosszú, vékony csíkokra. Ha van otthon zöldségspirálozójuk, azzal szeleteljék fel.

A paprikát mossák meg, vágják kockára és tegyék egy kisebb sütőtálba a koktélparadicsommal, balzsamecettel, olívaolajjal, oregánóval, sóval és borssal együtt.

Az egészet keverjék össze, majd tegyék az előmelegített sütőbe 20-25 percre sülni 180-190 °C-on.

A megsült zöldséget keverjék össze a cukkinivel, és bazsalikommal meghintve tálalják.

TIPP

A cukkinispagettivel kiválthatjuk a hagyományos, főételként használatos spagettit.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz

Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk

Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel

Jókat eszünk 30 percen belül

Cukkinispagetti

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

A magnézium-biszglicinát kitűnik hatékony felszívódásával és biohozzáférhetőségével

Összetevők

Sosem volt a szépségnek jobb íze! Fogadjunk a kollagénre

Elkészítés

Hozza létre saját receptkönyvét

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Feliratkozás a receptekre

Hozzon létre egy receptkönyvet

Ajánlott receptek