![Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk](https://jz.img0.cz/media/product/img/jokat-eszunk-es-jol-gazdalkodunk-small_wRr6JvW.jpg.276x276_q85_crop.jpg)
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk
![Jókat eszünk 30 percen belül](https://jz.img0.cz/media/product/img/jokat-eszunk-es-izlik-nekunk-f879c6fd-small_lYdLhLM.png.276x276_q85_crop.png)
Főzzék meg a hajdinát a csomagoláson található útmutató szerint.
Mossák meg a karfiolt, bontsák szét rózsáira és reszeljék finomra. A hagymát hámozzák meg és vágják apróra.
Serpenyőben melegítsék meg az olívaolajat, tegyék rá az apróra vágott hagymát, és dinszteljék 2 percig közepes lángon.
2 perc után tegyék rá a karfiolt, a curryt, sót, borsot, majd közepes lángon süssék 25 percig. Közben öntsenek a karfiolra vizet, hagyják, hogy beivódjon, majd ezt addig ismételjék, amíg a karfiol megpuhul.
Végül öntsék a karfiolra a szójatejszínt, majd keverjék meg.
A kész currys karfiolt keverjék össze a hajdinával, osszák szét 4 tányérba és friss petrezselyemlevéllel meghintve tálalják.
* A szójatejszín a hagyományos tejszín növényi változata, jellegzetes mogyoróíze van.
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal
Rendszeresen csinálom. ez kiváló étel. a kedvencem. A karfiol curryt hajdina nélkül is használom köretként más ételek mellé.
Automatikus fordítás
Nagyon jó és ízletes. Ideális lehetőség karfiol feldolgozására 😊
Automatikus fordítás
Finom és egyszerű 😊
Automatikus fordítás