KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 90 kcal
  • 4 g fehérje
  • 2 g zsír
  • 13 g szénhidrát

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ

Összetevők

12 darab

Pecsétviaszgomba - revitalizál, relaxál, egyensúlyt ad

  • Elég a fáradtságból
  • Egészséges máj
  • Hagyományos kínai gyógyászat
További információ
banner image

Elkészítés

1

Forrázza le a kuszkuszt vízzel, és várja meg, hogy felszívja a vizet.

2

Majd keverje össze az őrölt zabpehellyel, a tojással és a steviával és gyúrja össze.

3

A tésztából készítsen golyókat úgy, hogy mindegyikbe csomagoljon bele egy epret (vagy más gyümölcsöt).

4

Forró sós vízben addig főzze a gombócokat, amíg feljönnek a víz tetejére.

5

Önmagában is tálalhatja, de tehet rá édesített túrót és fahéjat is.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Zee Ruska
09. február 2024

Kiváló, gombócra vágytam, de szerettem volna egy egészségesebb változatot. Epres töltelék helyett gyümölcsszószt készítettem nekik, és tettem bele egy kupac reszelt túrót. Egy gyönyörű recept a cal. hiány.

Automatikus fordítás

Értékelések_1309126
kristyna.machacna
06. január 2024

A kommentek szerint 200 ml vizet és csak 2 tojást tettem a kuszkuszra. Kicsit ragacsos a tészta, csak nedvesítse meg a kezét, és már jó. Nagyon ízlett, reszelt túróval, tetején 👍

Automatikus fordítás

Michaela Václavíčková
06. július 2023

Kiváló recept 👌😍

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit