KeresésKeresésSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 90 kcal
  • 4 g fehérje
  • 2 g zsír
  • 13 g szénhidrát

Összetevők

12 darab

Elkészítés

1

Forrázza le a kuszkuszt vízzel, és várja meg, hogy felszívja a vizet.

2

Majd keverje össze az őrölt zabpehellyel, a tojással és a steviával és gyúrja össze.

3

A tésztából készítsen golyókat úgy, hogy mindegyikbe csomagoljon bele egy epret (vagy más gyümölcsöt).

4

Forró sós vízben addig főzze a gombócokat, amíg feljönnek a víz tetejére.

5

Önmagában is tálalhatja, de tehet rá édesített túrót és fahéjat is.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Lenka Kajfoszová
11. június 2022

a galuska remek szárazabb tészta, de tettem bele egy tojást és remek... Jól eszem, ha megnedvesíted a kezed golyós készítés közben.

Automatikus fordítás cseh nyelvről

Értékelések_1293651
Lucie Rusinková
06. március 2022

Szuper 👍🏻 Nagyon élveztük.

Automatikus fordítás cseh nyelvről

Nelunka
01. szeptember 2021

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit