KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 376 kcal
  • 29 g fehérje
  • 18 g zsír
  • 23 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

6 adag

Sosem volt a szépségnek jobb íze! Fogadjunk a kollagénre

  • Fiatal bőr
  • Gyönyörű haj
  • Erős körmök
További információ

Címkék

banner image

Elkészítés

1

Hevítse a sütőt 185 °C-ra. A batátát hámozza meg és vágja fel vagy reszelje keskeny szeletekre (kb. 2–3 mm). Hámozza meg a hagymát és a fokhagymát, a hagymát vágja apróra, a fokhagymát reszelje finomra.

2

Tálkában keverje össze a cottage cheese-t a tojással, a kiskanál oregánóval, sóval, borssal, és tegye félre.

3

Mélyebb serpenyőben melegítsen meg 2 evőkanál olivaolajat, tegye hozzá az apróra vágott hagymát, és süsse 2–3 percig közepes lángon, majd tegye hozzá a reszelt fokhagymát és pirítsa még 1 percig. Tegye a serpenyőbe a darálthúst, és süsse kb.10 percig. Majd hintse meg kakukkfűvel, rozmaringgal és hámozott paradicsommal, keverje össze, és vegye le a lángról.

4

Készítsen elő a sütéshez tepsit (20 cm × 40 cm). Az első réteg a batáta szeletek fele legyen. Rakja szét a tepsi alján, öntse rá a húskeverék felét, és arányosan dolgozza el a batátán. Majd a húsrétegre tegye a cottage chees keverék felét. Ezután ugyanilyen sorrendben rakja le az alapanyagok másik felét, és végül a tetejét hintse meg reszelt mozzarellával.

5

A tepsit tegye 175–185 °C-ra előmelegített sütőbe, és süsse 35–40 percig.

6

A kész lasagnét 6 részre ossza szét, és úgy tálalja.

TIPP
A lasagne vegetáriánus variációja lehet hús helyett vékonyra szeletelt cukkini és padlizsán.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Renáta Müllerová
14. február 2024

teljesen kiváló!!!

Automatikus fordítás

Mira Sabova
19. július 2023

Mint egy TOP! Követtem a receptet, semmi változás. Ízletes, szép megjelenésű és viszonylag egyszerű étel. Ráadásul egészséges és ötletes. A partner még másnap sem sajnálta a dicséretet. A lány nem osztozott a lelkesedésben, jobban szereti, ha az összetevők nincsenek egyben. De a többiek szeretettel emlékezünk. ;)

Automatikus fordítás

Adriennszucs
13. június 2023

Nagyon finom, paradicsomos ízvilágú. Biztos, hogy többször fogom elkészíteni.

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit