KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 354 kcal
  • 29 g fehérje
  • 20 g zsír
  • 12 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

2 adag

Pecsétviaszgomba - revitalizál, relaxál, egyensúlyt ad

  • Elég a fáradtságból
  • Egészséges máj
  • Hagyományos kínai gyógyászat
További információ

Címkék

banner image

Elkészítés

1

Készítsenek elő két tálkát, tépkedjék bele a salátaleveleket, mindkét adaghoz tegyenek 1 evőkanál balzsamecetet, majd keverjék össze. A paradicsomot vágják kisebb darabokra, és osszák szét azt is a tálkákba. A tonhalat vegyék ki a konzervből, a nedvességet itassák fel konyhai papírtörlővel, majd osszák szét a tálkákba. Mindkét adagra csöpögtessenek citromlevet, és hintsék meg lenmaggal.

2

A tojásokat tegyék forró vizes fazékba, állítsák takarékra a lángot, és főzzék a tojást tetszés szerint félkeményre (5-6 perc) vagy keményre (7-9 perc). A főtt tojásokat hámozzák meg, vágják félbe és rakják szét a két tálkába.

3

Végül mindkét adag salátára morzsoljanak feta sajtot, és ízlés szerint sózzák, borsozzák meg, úgy tálalják.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Matatea236
08. január 2025

Az egyik legjobb saláta

Automatikus fordítás

Hana Dragounová
04. április 2024

Kiváló, könnyű és töltelék.

Automatikus fordítás

biro.juca
08. október 2023

Nagyon finom, gyakran készítem ☺️

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit