KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 190 kcal
  • 6 g fehérje
  • 8 g zsír
  • 23 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

12 darab

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ
banner image

Elkészítés

1

Turmixolja össze a mandulát, tegye egy tálba és keverje hozzá a túrót, a citromlevet, a kókuszolajat, a fahéjat és a rizslisztet.

2

A tészta legyen olyan állagú, hogy golyókat lehessen formálni belőle. Ha túl sűrű, szükség szerint higítsa egy kis vízzel.

3

Végül édesítse mézzel.

4

Egy-egy kimagozott szilvát csomagoljon be a mandulás tésztába úgy, hogy sehol ne látszódjon ki a szilva.

5

A keverék kb. 10–12 gombóc elkészítéséhez elég.

6

Egy közepes méretű fazekat töltsön meg félig vízzel, majd forralja fel.

7

Az előkészített gombócokat tegye a forró vízbe. A gombóc akkor fő meg, ha felúszik a víz tetejére. Előkészített tányérokra ossza szét a gombócokat, és tetszés szerint joghurttal, gyümölccsel vagy mézzel tálalja.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Inka Baráková
31. augusztus 2023

v26x4xkprbprivaterelayappleidcom
17. június 2023

👏🏻

Automatikus fordítás

Hana Dokládalová
11. június 2022

Epreset készítettem, eperszósszal. Gyorsak és jók😃

Automatikus fordítás

Értékelések_1205784
banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit