KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 245 kcal
  • 12 g fehérje
  • 8 g zsír
  • 26 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

8 darab

A magnézium-biszglicinát kitűnik hatékony felszívódásával és biohozzáférhetőségével

  • Elsőosztályú piaci termék
  • Elbánik a fáradtsággal
  • Görcsoldó
További információ
banner image

Elkészítés

1

A megmosott káposztát vágja keskeny csíkokra, és gőzölő edényben párolja félkeményre.

2

A párolt káposztát turmixolja össze a tojással.

3

Tegy hozzá a teljes kiőrlésű lisztet, sót, borsot, majorannát és a két gerezd áttört fokhagymát.

4

Keverje össze és formáljon lepényeket, majd serpenyőben, olivaolajon süsse meg a lepények mindkét oldalát (2x4 perc).

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Krystyna Borczyńska
19. február 2024

csak elkészítem őket

Automatikus fordítás

Haaland
04. november 2023

kiváló finomság

Automatikus fordítás

Anna Zborníková
18. február 2023

.

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit