
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk

Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel

A sütőt hevítse 170–180 °C-ra. Mossa meg a brokkolit és tegye kb. 4 percig fővő vízbe. Utána vegye ki, hűtse le hideg víz alatt és tegye félre.
Sózza meg a lazacot és mindkét felét szórja meg szárított kakukkfűvel.
Hevítsen fel 1 evőkanál olivaolajat egy serpenyőben. Tegye a lazacot a serpenyőbe és 3-4 percig süsse a bőrével lefele és 1 percig a másik felét.
A lazacot tegye a sütőbe és süsse 4 percig 170–180°C-on.
A sült lazacot tálalja brokkolival és céklával.
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal