Lazac papilotban
- 20 perc
- 15 perc
- Könnyű
- 2 adag
Tápértékadatok 1 adagra / darabra
- 492 kcal
- 31 g fehérje
- 40 g zsír
- 2 g szénhidrát
Összetevők
2 adag
Címkék
Elkészítés
1
Hevítse a sütőt 175 °C-ra.
2
Készítsen elő két ív sütőpapírt. Az alsó felére terítse szét a spenótot és a felszeletelt gombát.
3
A lazacot helyezze a spenótra és a gombára, szórja meg sóval, borssal, kenje be chilivel és csöpögtessen rá olivaolajat.
4
A lazacra hajtsa rá a sütőpapír másik felét és tekerje össze egyik végétől a másikig. Így egy zsebet hoz létre.
5
Tegye a lazacot sütőlapra és rakja be a sütőbe.165–175 °C-on süsse 15 percig.
6
A lazacot tálalhatja rizzsel, sült burgonyával vagy teljes kiőrlésű péksüteménnyel.
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal
Teljesen luxus 👍. Fotó a sütőbe helyezés előtt... laza chili helyett olívaolajat tettem bele chilis...
Automatikus fordítás
Kivételes. Egy recept, amit többször is megismételtem. A köretet is elkezdték enni a gyerekek – győzködték magukat.
Lédús lazac, spenót és gomba, de ízetlenek voltak😨 Kuszkuszos medvefokhagymás pestoval javítva😉
Automatikus fordítás