KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 139 kcal
  • 8 g fehérje
  • 5 g zsír
  • 16 g szénhidrát

A magnézium-biszglicinát kitűnik hatékony felszívódásával és biohozzáférhetőségével

  • Elsőosztályú piaci termék
  • Elbánik a fáradtsággal
  • Görcsoldó
További információ

Összetevők

10 darab

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hevítse a sütőt 180 °C-ra. Készítsen elő 10 muffin formát és bélelje ki papírkosárral.

2

A kétféle lisztet és a sütőport szórja egy tálba és keverje össze. Tegye hozzá az írót és a tojást, majd keverje össze. Ezután tegye hozzá a cottage cheese-t, majd sózza, borsozza meg, és az egészet alaposan keverje össze.

3

A kikevert tésztát töltse az előkészített muffin formákba, kb. a kosárkák ⅔ részéig.

4

Előmelegített sütőben süsse 20–25 percig 170–180 °C-on. A kész muffint kenje meg ricottával és tegyen rá egy szelet füstölt lazacot.

TIPP
Tálalás előtt a muffint friss kaporral díszítheti.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

pyrxvmhz8nprivaterelayappleidcom
03. szeptember 2022

Mindenkinek tetszett! ☺️ tökéletes!

Automatikus fordítás

mellania_007
02. január 2022

Lucie Hamáčková
22. március 2021

Értékelések_1223884
banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit