KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 615 kcal
  • 35 g fehérje
  • 34 g zsír
  • 42 g szénhidrát

Tegye élettelivé a bőrét, legyen újra magabiztos! Fogadjunk a kollagénre

  • Ragyogó bőr
  • Gyönyörű haj
  • Egészséges ízületek
További információ

Összetevők

2 adag

Hidratálás és fiatalítás minden korttyal! Fogadjunk a kollagénre

  • A ráncok ellen
  • Segít a cellulitiszen
  • Remek íz, semmi halszag
További információ
banner image

Elkészítés

1

A bélszínt sózza, borsozza meg, majd hirtelen süsse ki minden oldalát 2 evőkanál repceolajon, és tegye félre.

2

A kuszkuszra öntsön forró vizet, fedje le, majd hagyja, hogy a víz beivódjon.

3

Vágja a póréhagymát apróra. Serpenyőben hevítse fel az olivaolaj másik részét és dinsztelje meg rajta a póréhagymát, majd tegye hozzá a kukoricát és végül a kuszkuszt, ezután süsse további 5 percig.

4

A kuszkuszos keveréket szeletekre vágott hússal tálalja.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Tereza Jiráčková
20. november 2023

Nagy.

Automatikus fordítás

Klára Baksová
10. július 2023

Jiří Lebeda
12. május 2021

Értékelések_1227001
banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit