KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 452 kcal
  • 12 g fehérje
  • 18 g zsír
  • 58 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

2 adag

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ
banner image

Elkészítés

1

Egy nagy serpenyőben forrósítsa fel az olajat, majd pirítsa meg rajta az apróra vágott hagymát (1 perc).

2

Tegye a serpenyőbe a borsot, és keverje meg. Tegye hozzá a felszeletelt húsos paradicsomot és paprikát, majd pirítsa 5 percig.

3

Ezután öntsön a serpenyőbe 100 ml vizet, fedje le, és fedő alatt párolja 5 percen át.

4

Az 5 perc elteltével keverje hozzá az olajbogyót, a petrezselymet, és a megfőtt spagettit.

5

Az egészet keverje össze, majd két adagra osztva tálalja.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

12345
2y9qrfyfv8privaterelayappleidcom
12. július 2023

👍🏼

Automatikus fordítás

Értékelések_1337355
12345
madziakisiel
14. június 2023

Annyira más íz, tettem bele borsót és csípős fűszereket, és finom volt. Könnyű, ajánlom

Automatikus fordítás

12345
mochii
21. április 2023

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit