KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 301 kcal
  • 12 g fehérje
  • 13 g zsír
  • 35 g szénhidrát

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ

Összetevők

4 adag

Pecsétviaszgomba - revitalizál, relaxál, egyensúlyt ad

  • Elég a fáradtságból
  • Egészséges máj
  • Hagyományos kínai gyógyászat
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hevítse a sütőt 170 °C-ra.

2

Főzze meg a tésztát a csomagolás útmutatója szerint.

3

Serpenyőben, olivaolajon dinsztelje meg az apróra vágott mogyoróhagymát és az áttört fokhagyma gerezdeket.

4

Majd öntse hozzá a tejet, a sütőtök pürét és a finomra reszelt mozzarellát.

5

Az egészet keverje össze, majd 5 percig hagyja főni.

6

Végül keverje a mártáshoz a tésztát és a spenótot. Ízlés szerint sózza, borsozza meg.

7

Máris tálalhatja, vagy tegye be 20 percre az előmelegített sütőbe, 160-170 °C-on sülni.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Karolina Skalska
14. április 2024

Szépen néz ki és jó az íze. 200 g mozzarellát és rozsgyümölcsöt tettem bele a penne helyett. Egyszerű és ízletes.

Automatikus fordítás

Értékelések_1314738
Hana Lukášová
09. március 2024

Kimondottan ízletes!! A spenót fele elég, és jobb, ha feldaraboljuk.

Automatikus fordítás

Értékelések_1473789
MalaBu
25. július 2023

1*

Automatikus fordítás

Értékelések_1448117
banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit