KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 184 kcal
  • 10 g fehérje
  • 3 g zsír
  • 29 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

5 darab

A magnézium-biszglicinát kitűnik hatékony felszívódásával és biohozzáférhetőségével

  • Elsőosztályú piaci termék
  • Elbánik a fáradtsággal
  • Görcsoldó
További információ
banner image

Elkészítés

1

Egy tálban keverje össze a túrót, a tönkölylisztet, a zabpelyhet és a vaníliás proteint. Alaposan gyúrja össze jól formálható tésztává.

2

Tegye a tésztát fél órára a hűtőbe. Ezalatt egy nagy fazékben forraljon vizet.

3

Két leveses kanállal formáljon gombócokat, majd egymás után helyezze őket a forró vízbe. Addig főzze, amíg a gombócok felúsznak a víz tetejére.

4

Amíg fő a tészta, főzze az áfonyát mártás sűrűségűre. Tegye hozzá a mézet és a citromlevet.

5

Ha elkészült a gombóc, öntse rá az áfonyamártást, és hintse meg reszelt túróval.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Karolína Macečková
07. augusztus 2023

Peťule …
05. július 2023

Fehérjét nem tettem bele, de egyébként nagyon finom volt :)

Automatikus fordítás

5bs7kmp8gpprivaterelayappleidcom
18. január 2023

Nem volt fehérje. Szóval lemaradtam róla. De vaníliás cukrot tettem bele és ez a bomba❤️

Automatikus fordítás

Értékelések_1391034
banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit