oznámeníértesítésekÉrtesítések
Saját fiókomSaját fiókomSaját fiókom
kosárkosár0Kosár
kosár A kosár üres
Szeretné esetleg hozzáadni valamelyik szakácskönyvünket a kosarához?
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk
Szakácskönyveink a legnépszerűbbek az utóbbi években Európa szerte, és több mint 300 000 család főz belőlük. Tartson velünk Ön is! Sosem volt könnyebb az étrenden változtatni, mint most. Formába jön, olyan lesz az alakja, amilyennek szeretné, vagy csak egyszerűen egészségesebbé teszi étrendjét. Együtt fél kézzel is megoldjuk!
További információk
Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel
Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel
További információk
Jókat eszünk 30 percen belül
Jókat eszünk 30 percen belül
Szakácskönyveink a legnépszerűbbek az utóbbi években Európa szerte, és több mint 300 000 család főz belőlük. Tartson velünk Ön is! Sosem volt könnyebb az étrenden változtatni, mint most. Formába jön, olyan lesz az alakja, amilyennek szeretné, vagy csak egyszerűen egészségesebbé teszi étrendjét. Együtt fél kézzel is megoldjuk!
További információk
KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk
a kezdőlapranyílFőzni szeretnéknyílKategória szerintnyílFőételeknyíl Quinoás burgonyasaláta
Quinoás burgonyasaláta

Quinoás burgonyasaláta

  • 25 perc
  • 60 perc
  • Nehéz
  • 4 adag
9 értékelés
Krumplisaláta újból kissé másképp. Ezúttal quinoaval, a gabonafélék királynőjével. Csak 5 hozzávalóra van szüksége. A saláta frissítő és nem terheli meg a szervezetet.
Recept mentéseMegjegyzés hozzáadása

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 425 kcal
  • 12 g fehérje
  • 16 g zsír
  • 58 g szénhidrát

Összetevők

4 adag

Címkék

SalátákKrumplisalátaBurgonyaLaktózmentes

Elkészítés

1

Gondosan mossa meg a krumplit, héjában főzze puhára, ha kihűlt, vágja félbe.

2

A szárított paradicsomot forrázza le, és kb. 20 percig hagyja állni, hogy megpuhuljon.

3

Majd öntse le róla a vizet, és vágja szeletekre.

4

A quinoát főzze meg a csomagolás útmutatója szerint.

5

Az egészet keverje össze, öntse rá az olivaolajat, majd ízesítse umeecettel.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit
Receptkönyv létrehozása

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

pyrxvmhz8nprivaterelayappleidcom
29. január 2023

Póréhagymával és paradicsomolajjal híresek ☺️☺️☺️

Automatikus fordítás

Smietniczek987
25. január 2022

Értékelések_1283645
dominikachladkova
23. január 2022

További vélemények megjelenítése
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Receptkönyv létrehozása

Ajánlott receptek

Ön és további 3681 rajongó
Kuszkusz saláta üvegben
Ön és további 2871 rajongó
Csirkemell mézes-mustáros mártással és sült salátával
Ön és további 2708 rajongó
Tonhallal töltött paprika
Ön és további 2330 rajongó
Quinoás, feta sajtos és gránátalmás saláta
Ön és további 2038 rajongó
Krumplislepény
Ön és további 1773 rajongó
Grillezett steak
Ön és további 1653 rajongó
Sült cukkini marhahússal
Ön és további 1616 rajongó
Savanyú lencse
Ön és további 1597 rajongó
Süllő borsópürével
Ön és további 1427 rajongó
Gyömbéres csirke vadrizzsel
Ön és további 1412 rajongó
Lazac céklával és brokkolival
Ön és további 1328 rajongó
Rizssaláta céklával és édes-csípős szósszal