KeresésKeresésSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Elkészítés

1

Főzzék meg a quinoát a csomagoláson található útmutató szerint.

2

Serpenyőben melegítsenek meg 2 evőkanál olívaolajat, tegyék rá az apróra vágott újhagymát, és kb. 2 percig dinszteljék közepes lángon.

3

Majd tegyék hozzá a paradicsompürét, a fokhagymát és a paradicsomot, és öntsenek rá 100 ml vizet. Fedjék le, és közepes lángon főzzék 5-10 percig.

4

Az előfőzött csicseriborsót szűrjék le, majd tegyék a serpenyőbe, adják hozzá a 2 kiskanál csípős paprikát, keverjék meg, és pirítsák további 5 percig.

5

Ízesítsék sóval, borssal, osszák szét 4 tányérba, és a quinoával együtt tálalják.

TIPP
Ízlés szerint tehetnek a mártásba borsót, kukoricát vagy egyéb zöldséget.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit