KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 762 kcal
  • 28 g fehérje
  • 40 g zsír
  • 69 g szénhidrát

Hidratálás és fiatalítás minden korttyal! Fogadjunk a kollagénre

  • A ráncok ellen
  • Segít a cellulitiszen
  • Remek íz, semmi halszag
További információ

Összetevők

1 adag

A magnézium-biszglicinát kitűnik hatékony felszívódásával és biohozzáférhetőségével

  • Elsőosztályú piaci termék
  • Elbánik a fáradtsággal
  • Görcsoldó
További információ
banner image

Elkészítés

1

Öntse le a hajdinát forró vízzel, majd tegye félre (várja meg, amíg a víz mind beivódik). Ha hajdinapelyhet használ, a csomagoláson lévő útmutató szerint járjon el.

2

Serpenyőben melegítsen 1 evőkanál olivaolajat, majd dinsztelje meg rajta a kockára vágott tempét.

3

Adja a tempéhez a reszelt répát, majd pirítsa 5 percig.

4

A keveréket ízesítse sóval, borssal, majd keverje össze a főtt hajdinával.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

EK123
07. november 2023

Mira Sabova
26. július 2023

Hírnév! Félve vágtam bele ebbe a receptbe, de ismét kiderült, hogy semmi ok. Nagyon tetszett nekünk.

Automatikus fordítás

Lindula
13. december 2021

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit