Rizses krokett
- 15 perc
- 45 perc
- Könnyű
- 12 darab
Tápértékadatok 1 adagra / darabra
- 167 kcal
- 5 g fehérje
- 4 g zsír
- 26 g szénhidrát
Összetevők
Címkék
Elkészítés
Hámozza és mossa meg a krumplit, vágja apró kockára, majd sós vízben főzze kb. 20 percig.
A rizst öblítse le hideg vízzel, majd főzze meg a csomagolás útmutatója szeint. (kb. 20 perc).
Hevítse a sütőt 180 °C-ra.
Ha megfőtt a krumpli szűrje le és turmixolja össze a tojással, a liszttel és a fűszerekkel.
Végül keverje hozzá a főtt rizst, majd két kanál segítségével fomázzon kroketteket és tegye az olivaolajjal kikent sütőlapra.
Süsse előmelegített sütőben 170-180 °C-on kb. 20 percig.
Melegen tálalja friss zöldsalátával.
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal
2 teáskanál curry helyett 1 liter curryt és 1 teáskanál kurkumát tettem, egyébként mindent a recept szerint. Nagyon jó volt, curry szósszal és salátával tálaltam, de a fritőzök is jók voltak. 😋🍚🥔
Automatikus fordítás