KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 445 kcal
  • 29 g fehérje
  • 23 g zsír
  • 31 g szénhidrát

Pecsétviaszgomba - revitalizál, relaxál, egyensúlyt ad

  • Elég a fáradtságból
  • Egészséges máj
  • Hagyományos kínai gyógyászat
További információ

Összetevők

2 adag

A magnézium-biszglicinát kitűnik hatékony felszívódásával és biohozzáférhetőségével

  • Elsőosztályú piaci termék
  • Elbánik a fáradtsággal
  • Görcsoldó
További információ
banner image

Elkészítés

1

A quinoát főzze meg sós, currys vízben a csomagolás útmutatója szerint. A quinoá főzési aránya 2,5 rész víz és 1 rész quinoá.

2

A tojást főzze keményre.

3

Egy tálkában keverje össze a bébispenótot, a felszeletelt paradicsomot és az olivaolajat.

4

Ha megfőtt a tojás, hámozza meg, és a tofuval együtt vágja kis kockákra, majd tegye a spenótos tálkába.

5

Végül tegye hozzá a megfőtt quinoát, úgy tálalja.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

12345
Anynečka
31. július 2024

A recept kiváló volt, gyakran elkészítem ebédre vagy vacsorára, néha mindkettőre.

Automatikus fordítás

12345
Katrinka Bielawská
03. január 2024

Szuper 😇 Nagyon tetszett.

Automatikus fordítás

12345
Karlosko
04. október 2023

.

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit