KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 185 kcal
  • 14,6 g fehérje
  • 6,5 g zsír
  • 16,3 g szénhidrát

Hidratálás és fiatalítás minden korttyal! Fogadjunk a kollagénre

  • A ráncok ellen
  • Segít a cellulitiszen
  • Remek íz, semmi halszag
További információ

Összetevők

6 darab

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ
banner image

Elkészítés

1

Melegítse elő a sütőt 180 °C-ra.

2

Egy tálban keverje el a tojásokat a túróval, sóval, borssal és 1 teáskanál curry fűszerrel.

3

A hagymát vágja apróra, a tonhal levét öntse le és a liszttel és a zabbal együtt adja hozzá a többi hozzávalóhoz egy tálba.

4

A bazsalikomot szeletelje vastagra és adja hozzá a keverékhez. Keverje össze az összes hozzávalót.

5

Készítse elő a muffinformákat vagy más formákat, és töltse meg őket.

6

Tegye a muffinokat a sütőbe, és 180 °C-on 25-30 percig süsse. Mielőtt kivenné a sütőből, győződjön meg róla, hogy biztosan átsültek-e.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Amelli bous
30. május 2024

Túró helyett túrót használtam. Nekem még melegítés után sem ízlik. De a nővéremnek és a barátainak tetszettek.

Automatikus fordítás

Michaela Malíková
23. december 2023

Kedvenc receptünk 😋

Automatikus fordítás

Martina Časárová
14. augusztus 2023

Szuper, én is viszem dolgozni 😉

Automatikus fordítás

Értékelések_1400078
banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit