KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 338 kcal
  • 20 g fehérje
  • 4 g zsír
  • 52 g szénhidrát

Tegye élettelivé a bőrét, legyen újra magabiztos! Fogadjunk a kollagénre

  • Ragyogó bőr
  • Gyönyörű haj
  • Egészséges ízületek
További információ

Összetevők

4 adag

Hidratálás és fiatalítás minden korttyal! Fogadjunk a kollagénre

  • A ráncok ellen
  • Segít a cellulitiszen
  • Remek íz, semmi halszag
További információ
banner image

Elkészítés

1

Főzze meg a tésztát a csomagoláson feltüntetett használati utasítás szerint.

2

Amíg a tészta fő, olvassza fel a zöldborsót és szűrje le a tonhalat.

3

Ha megfőtt a tészta, szűrje le, és öblítse át hideg vízzel, majd tegye egy nagyobb tálba.

4

Ezután tegye a tésztához az újhagymát, a tonhalat, a kukoricát, a fehér joghurtot és a citromlevet, majd ízlés szerint sózza, borsozza meg.

5

Jól keverje át a hozzávalókat, és már tálalhatja is.

TIPP
Tálalás előtt minden adagra szórjon apróra szeletelt újhagyma zöldet, esteleg apróra vágott metélőhagymával keverve.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

myhcdun2us@privaterelay.appleid.com
18. április 2024

whhcqs29t5privaterelayappleidcom
17. augusztus 2023

Barbara Schneider
16. május 2023

gyorsan elkészíthető és nagyon finom

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit