KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 515 kcal
  • 30 g fehérje
  • 13 g zsír
  • 70 g szénhidrát

Pecsétviaszgomba - revitalizál, relaxál, egyensúlyt ad

  • Elég a fáradtságból
  • Egészséges máj
  • Hagyományos kínai gyógyászat
További információ

Összetevők

4 adag

Hatékony és biztonságos étrend-kiegészítő a 100%-os napi tápanyag felszívódáshoz

  • Segíti a regenerálódást
  • Migrénoldó
  • Több mint ezer hozzászólás
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hevítse a sütőt 180°C-ra.

2

Öblítse le a lencsét hideg folyóvízzel. Tegye fazékba és öntsön rá 600 ml vizet, majd főzze puhára, ez úgy 12-15 percig tart.

3

A megfőtt lencsét szűrje le, és hagyja a szűrőben pár percig hűlni. A kihűlt lencsét keverje össze az apróra vágott hagymával, a majorannával, sóval, liszttel, zabpehellyel és tojással.

4

Így tömör tészta jön létre, amit pogácsákká lehet formázni. Ha túl laza lenne a tészta, még egy kis liszttel hintse meg, ha viszont túl kemény, tegyen hozzá egy kis tejet vagy egy tojást, hogy lazább legyen.

5

Formáljon a tésztából 10-12 pogácsát.

6

Egy serpenyőben melegítsen meg 2 evőkanál napraforgóolajat. Süsse meg rajta a pogácsákat, úgy 2-3 percig mindkét oldalukat.

7

A megpirult pogácsákat a serpenyővel együtt tegye a sütőbe, és süsse át őket. Elég 10-11 perc 180°C-on.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Stáňa Hájková
13. április 2025

Számomra kiváló, jó az állaga! Fűszerekkel, sóval, fokhagymával ízesítettem. A család többi tagja túl sok hüvelyes szagot érzett, de sebaj, legközelebb újra megpróbálom, megéri.

Automatikus fordítás

Katka Bartošová
16. május 2023

Sok sót és fűszernövényeket tettem bele és nagyon jó volt.😊

Automatikus fordítás

Anička Šťastná
08. március 2023

Csúcs és egyszerű számomra🫶🏽

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit