KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 464 kcal
  • 10 g fehérje
  • 42 g zsír
  • 17,5 g szénhidrát

Sosem volt a szépségnek jobb íze! Fogadjunk a kollagénre

  • Fiatal bőr
  • Gyönyörű haj
  • Erős körmök
További információ

Összetevők

3 adag

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ
banner image

Elkészítés

1

Vágja a cukkinit vékony, tésztaszerű csíkokra és tegye őket félre (a közepét a magokkal ne használja fel).

2

Hámozza meg az avokádót és vegye ki a magját.

3

Mixelje össze az avokádót, mandulát, citromlevet, sót, bazsalikomot és 2 evőkanál olivaolajat.

4

A cukkini tésztát megpiríthatja egy serpenyőben. Hevítsen fel 1 evőkanál olivaolajat és kb. 3-4 percig pirítsa középfokozaton a cukkinit. Azonban nyersen is kiváló ízük van.

5

Keverje össze a cukkini tésztát az avokádó szósszal, ossza 3 részre és tálalhatja is.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Paulett
11. november 2022

Nem volt rossz. A szószhoz (illetve a keverés után keletkezett masszához) fokhagymát tettem, és egyből kicsit ízesebb lett. Szerintem klasszikus tésztával is jó lesz.

Automatikus fordítás

emakarpeles
01. november 2022

Lindula
08. január 2022

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit