KeresésKeresésSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Elkészítés

1

Hevítsék a sütőt 180 °C-ra.

2

Tisztítsák meg a tököt, kanalazzák ki a magházát, majd vágják kisebb darabokra, az almát úgyszintén. Vágják a fokhagymát vékony szeletekre, a mogyoróhagymát apróra.

3

A sütőlapot fedjék le sütőpapírral, majd terítsék szét rajta a tök-, az alma- és a fokhagymaszeleteket.

4

Ezután locsoljanak rá 2 evőkanál olívaolajat és szórják meg kakukkfűvel.

5

Tegyék a sütőlapot az előmelegített sütőbe, majd süssék 170-180 °C-on kb. 35 percig.

6

Egy fazékban melegítsenek meg 2 evőkanál olívaolajat, tegyék rá a mogyoróhagymát, majd közepes lángon dinszteljék 5-7 percig.

7

Ezután tegyék rá a megsült tököt, az almát és a fokhagymát, öntsék rá az alaplevet, majd főzzék további 15 percig.

8

Ha megfőtt a leves, hagyják kissé kihűlni, ezután turmixolják össze botmixerrel.

9

Ízlés szerint sózzák, borsozzák meg, majd osszák a levest 6 tányérba és tálalják.

TIPP
A sütőtök közepét ne dobják ki. Szedjék ki a magokat, majd pirítsák meg száraz serpenyőben (elég 1 perc, közepes lángon), majd díszítsék a levest a magokkal. Tehetnek a levesbe napraforgómagot, tejfölt (12% zsír) és petrezselymet.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Klaudia Walachova
18. április 2022

Nagyon jó!

Automatikus fordítás cseh nyelvről

Értékelések_1265829
Lenka Smihula
25. március 2022

Kiváló

Automatikus fordítás cseh nyelvről

Helissa
11. február 2022

Értékelések_1163649
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit