KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 171 kcal
  • 8 g fehérje
  • 10 g zsír
  • 15 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

6 adag

A magnézium-biszglicinát kitűnik hatékony felszívódásával és biohozzáférhetőségével

  • Elsőosztályú piaci termék
  • Elbánik a fáradtsággal
  • Görcsoldó
További információ

Címkék

banner image

Elkészítés

1

Fazékban melegítsen meg 2 evőkanál napraforgóolajat, tegye bele az apróra vágott hagymát, majd dinsztelje közepes lángon 2–3 percig. Tegye hozzá az előfőzött borsót, és dinsztelje még 10 percig.

2

Öntse a fazékba az alaplevet, rakja bele a karikára vágott sárgarépát, az áttört fokhagyma gerezdeket, a majoránnát, és takarék lángon főzze, amíg a répa megpuhul (15–20 perc).

3

A megfőtt levest botmixerrel turmixolja össze, ízesítse sóval, borssal, ossza szét 6 tányérba, és minden adagot díszítsen tökmaggal.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

12345
Veronika Eliášová
26. február 2025

12345
judycz128
24. szeptember 2023

Nagyon élveztük

Automatikus fordítás

12345
Zuzana Kotásková
29. március 2023

felső,

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit